아로마 오일을 사용하다 보면 어떤 주의점이 있는지 잘 모르고 넘어갈 때가 있다. 사용할 때 좋은 작용을 하는 것을 아는 것이 중요하지만 부작용이나 사용상 주의점을 아는 것이 더 중요하다. 추출 부위가 뿌리인 것부터 시작해서 천연 에센셜 오일을 차근차근 알아가도록 하자.
역사
발레리안은 적어도 고대 그리스와 로마 시대부터 전통 의학에서 사용되었다. 1597년에 처음 출판된 john gerard의 herbal에 따르면 쥐오줌풀이 '무거운 사람과 크룹 및 기타 유사한 경련으로 고통받는 사람, 그리고 낙상으로 멍이 ㄷㄴ 사람에게 탁월하다.'라고 했다. 말린 뿌리가 잉글랜드 북부와 스코틀랜드 남부의 가난한 사람들에게 약으로 여겨졌다고 한다.
17세기 점성학 식물학자 Nicholas Culpeper는 이 식물이 '수성의 영향을 받아 온난화 능력이 있다. 고 생각했다. 그는 나물과 뿌리를 모두 추천하며 '뿌리를 감초와 건포도와 함께 끓여 먹으면 기침을 하는 사람에게 좋다. 또한 막힌 코에 냄새를 마게 하는데 특효이다. 풀을 짓이겨 머리에 바르면 두통이 사라진다고 했다.
발레리안에서 검출되는 화합물
추출 과정에서 이소발레라미드가 생성될 수 있다.
기본정보
일반명은 발레리안 valerian이다. 학명은 valerian officinallis이다. 추출부위는 뿌리이며 추출 방법은 수증기 추출법이다.
화학성분은 주로 테르펜과 센시츠카톤이다. 주요 특성은 진정제로 많이 쓰인다. 수면장애 중에서 특히 불면증에 도움이 된다. 주의할 점은 지속적으로 오랜 기간 사용하지 않는다. 단기간 사용하면 안전하다. 어린이에게도 사용 가능하다. 기간은 4주에서 8주 정도를 추천한다. 단, 수술 예정이 있다면 2주 전에는 사용을 중단해야 한다.
같이 블랜딩 하면 좋은 에센셜 오일
라벤더, 패출리, 파인, 시더우드, 로즈메리, 페티그레인, 만다린, 오렌지가 있다.
블랜딩에 좋은 캐리어 오일
호호바 오일, 아르간 오일, 스위트 아몬드 오일, 쎄서미 오일, 달맞이 오일, 포도씨 오일, 해바라기씨 오일, 살구씨 오일이 있다.
부작용
현기증, 졸음, 두통, 위장장애, 정신적 둔함, 생생한 꿈, 복부 경련, 메스꺼움이 올 수 있다.
열린 상처, 피부 문제, 고열, 심각한 감염 및 심각한 심장 및 순환 문제가 있는 사람은 사용을 주의한다.
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